Remedios casero y recomendaciones para mantener tus pulmones sano

Los pulmones son uno de los órganos mas importante de nuestro cuerpo.
es lo que nos permite respirar y enviar oxigeno limpio a todo nuestro cuerpo. Por eso debemos asegurarnos de que los pulmones estén sano y en perfecta condición. Para que puedas tener tu pulmones sano y saludable sin ningún tipo de problemas debes cuidarte mucho, no fumar, no oler cosa toxica y hacer mucho ejercicio ayuda mucho a los pulmones.

Algunos remedios casero y recomendaciones para mantener tus pulmones en buenas condiciones.

Por ejemplo

Tomar mucha agua

No consumir muchas grasa

Consumir alimentos con muchas vitaminas

Mantenerse con una dieta que sea efectiva y saludable

Visitar a su doctor de vez en cuando.
El tabaco es muy dañino para los pulmones es algo muy toxico puede afectar la respiración, así que no fumar, y menos estar cerca de alguien mientras fumas, ya que causa el mismo daño aunque tu no seas un fumador.

No exponerse al frió innecesariamente por que el aire frió y seco llega rápidamente a los pulmones.

Inflar globos ayuda mucho a los pulmones y lo mantiene con aire limpio ya que es un ejercicio para los pulmones, también soplar burbujas varias veces al día es un ejercicio que ayuda a los pulmones.
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